간지대디's 공간

안녕하세요 오늘은 엉겅퀴 효능에 대해서 말씀드리려고 합니다. 엉겅퀴는 약초 중에서도 특히나 간에 좋은 약초라고 많이 알려져 있습니다. 엉겅퀴는 별명이 가시나물인데요. 온통 가시로 덮여 다루기가 쉽지 않아서라고 합니다. 엄겅퀴는 뿌리가 우엉을 닮았다고 해서 '산우 엉'이라고 불리기도 합니다. 과거에는 많이 볼 수 있었지만 개발이 많이 진행되면서 서식처가 많이 살졌고 지금은 깨끗한 농촌지역에서나 볼 수 있는 아주 귀한 식물입니다. 엉겅퀴의 대표 성분은 실리마린과 아피 게린이에요. 실리마린은 간 보호 성분으로 많이 알려졌고요. 아피 게닌은 연골에 좋은 성분으로 알려졌어요. 요즘 많이들 찾는 밀크씨슬도 실제로는 엉겅퀴랍니다. 밀크씨슬은 유럽에서 오랜 역사를 가지고 있었고 기능성 성분인 실리마린은 간 기능에 효과..